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保健养生
现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。---阅读全文
日期:08-09(浏览:4137次)
人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。---阅读全文
日期:08-09(浏览:4520次)
10种食物吃了长寿排行榜---阅读全文
日期:08-05(浏览:3043次)
每天我们的身体都在产生和吸收毒素,面对毒素沉积,排毒不畅的状况,怎样在日常饮食中轻松获取营养,排除体内的毒素?这里为你介绍8种排毒食物。---阅读全文
日期:07-28(浏览:2793次)
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津---阅读全文
日期:07-28(浏览:2789次)
随着年龄增大,你是不是发现自己忘记的事情越来越多?《美国退休人员协会杂志》最新刊文,只要改善生活习惯,就能让你的大脑保持良好的记忆力。---阅读全文
日期:07-25(浏览:2526次)
及早发现癌症的“蛛丝马迹”无疑会使癌症治愈率和患者生活质量都大大提高。---阅读全文
日期:07-25(浏览:1558次)
如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?今天,小编一一为你解答。---阅读全文
日期:07-23(浏览:1806次)
健康科学洗澡---阅读全文
日期:07-23(浏览:1707次)
人的脸是一面镜子,不仅能反映出我们的精神面貌,更能反映健康状况,甚至营养状况,告诉你平时吃得对不对,身体缺了哪些营养。---阅读全文
日期:07-23(浏览:1890次)