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高跟鞋控的足部护理

来源:互联网  关键词:  时间:2015/1/3 12:01
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女性:高跟鞋控的足部护理

需经做足部按摩,不仅舒缓肌肉紧张,还能促进血液循环,减轻足部及腿部的疼痛。每天睡前用温水泡脚也是很好缓解疲劳、促进血液循环的方法。

水中可以加入少许米醋,泡脚20分钟左右。

注意:水温不能过热,最好控制在38℃左右,因为过热的水不但没有治疗作用,还会加重下肢静脉曲张

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