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养生知识
贫血的人吃什么好   胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。---阅读全文
日期:02-22(浏览:1697次)
【饭后谨记“八不急”】 1、不急于吸烟。危害增大10倍。---阅读全文
日期:02-22(浏览:1254次)
【饭后养生】 ①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;---阅读全文
日期:02-22(浏览:1145次)
中医专家指出,一般情况下,饭后百步走,饭后适量运动,确实对身体有益。这种做法最适合平时活动较少、形体较胖、长时间伏案工作、胃酸过多的人。---阅读全文
日期:02-22(浏览:1411次)
饭后多久可以运动及饭后养生知识大全---阅读全文
日期:02-22(浏览:1668次)
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷。---阅读全文
日期:02-02(浏览:1149次)
本专题为大家详细整理了日常关心的各种水果吃了是否会上火知识。---阅读全文
日期:02-01(浏览:6628次)
很多人认为吃橙子容易上火,究竟对不对呢?其实,橙子是不会上火的。---阅读全文
日期:02-01(浏览:2300次)
橘子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。---阅读全文
日期:02-01(浏览:1882次)
杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。多食杨梅是会“上火”的。---阅读全文
日期:02-01(浏览:8257次)