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产后科学坐月子食谱及常见注意事项
产后科学坐月子食谱及常见注意事项
月子,医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。
来源:互联网  时间:2013/1/19 14:54  浏览:3177次

专门为你介绍如何科学坐月子

产后坐月子需要注意些什么?月子里的饮食误区  坐月子能洗头吗?  春夏秋冬四季坐月子注意事项  坐月子能看电视、能上网吗?  坐月子可以吃水果吗?  什么是月子病?  孕妇产后预防月子病的注意事项  常见月子病有哪些?  哪些女性容易得月子病?  坐月子可以吹空调、吹风扇吗?  

 

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标签:月子,产后坐月子
提要:月子,医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。......
标签:坐月子可以吹空调吗,坐月子可以吹风扇吗
提要:老一辈总说,坐月子不能受风,不然会落下月子病,那么,坐月子可以开空调吗?坐月子能吹风扇吗?坐月子吹空调有哪些注意事项?一起来看看。......
标签:月子病
提要:1)流产、引产、生育后的女性,在一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。......
标签:月子病
提要:生完孩子,新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要,尤其对预防月子病,更是时刻都不能放松。 ......
标签:月子病
提要:根据大多数月子病人的病因,总结出以下注意事项:......
标签:什么是月子病
提要:月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。......
标签:如何科学坐月子
提要:产妇生产后的一个月,也就是俗称的“坐月子”,这对于刚生完宝宝的妈妈来说,是恢复身体至关重要的时刻。那么,有哪些特别需要注意的事呢?......
标签:坐月子能吃水果吗
提要:受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃生冷,所以有的产妇连水果都不敢吃。......
标签:坐月子能上网吗,坐月子可以看电视吗
提要:月子里为了调节妈妈的精神,解除抚养孩子的劳累,听听音乐、读读有趣的书,或轻松愉快地看看电视,这些都是很好的休息放松方式。......
标签:坐月子注意事项
提要:1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。......
标签:坐月子注意事项
提要:春天气候转暖,要保持室内空气流通,定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。......
标签:坐月子能洗头吗
提要:分娩过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。......
标签:月子食品,月子饮食禁忌
提要:偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7~10天内的产妇)如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜?少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。......
标签:坐月子粥类食谱
提要:1、鲤鱼粥
    【做法】:鲜活鲤鱼1条,去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。......
标签:月子食谱
提要:1、三鲜豆腐
    【原料】
    白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g......
标签:坐月子汤类食谱
提要:1、田七红枣炖鸡
    【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮),田七5克,红枣4粒,姜1片,盐少许。......
标签:月子食谱,月子饮食误区
提要:误区一、产后体虚多吃老母鸡......
标签:坐月子注意事项
提要:月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。......
标签:月子病
提要:新妈妈分娩后体内激素水平下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,容易受到疾病侵袭。......
标签:寒冬腊月坐月子
提要:【寒冬腊月坐月子十注意事项】
    1、保持室内空气流通......
标签:坐月子可以剪指甲吗
提要:坐月子期间产妇是可以剪指甲的。头发勤洗、指甲勤剪。......
标签:健康坐月子,月子餐
提要:坐月子可是新妈妈调养身体的重要阶段!特此详细分享①关于生产的误区、②坐月子注意事项、③催奶妙招、④宝宝注意事项、⑤传统秘方制作营养月子餐等。男的为媳妇留着,女的为自己留着。......
标签:产后坐月子
提要:1误区一:不能洗澡;......
标签:坐月子多少天
提要:—— 传统认为是一个月,即30天的时间。......
标签:如何科学坐月子
提要:传统观念里,坐月子讲究包头防风,避免着凉,可是在夏天,如果遵循这个理论,“新妈妈”可就没准儿要变“臭妈妈”了。......
标签:坐月子能不能喝水
提要:中国传统禁忌认为坐月子时不可喝水,在孕产过程中,妈妈们肯定会常常听到别人告诫说:“喝水会变成大肚婆!千万不可以喝水!”......
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