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【图】办公室一族如何保健?

来源:互联网  关键词:  时间:2017/11/24 10:47
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办公室一族如何保健?
对于办公室一族,预防颈椎病是迫在眉睫的事。按时间表保护颈椎,让你未雨绸缪。7:00 主动调温、10:00 做5分钟颈椎操、14:00 简单地按摩颈部、18:00 做做户外运动、20:00 晚餐补肾加分、21:00 学学大鹏展翅、22:00 享受中药热敷、23:00 选择健康的枕头。
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