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【图】女人午睡五大好处

来源:互联网  关键词:女人午睡好处  时间:2013/1/31 14:17
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内容提要:【女人午睡五大好处】
    ①降血压-午睡片刻,有助降低血压;
女人午睡五大好处

【女人午睡五大好处】

①降血压-午睡片刻,有助降低血压;

②保护心脏-午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度;

③增强记忆力-午睡消除疲劳,还增强记忆力;

④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;

⑤振奋情绪,赶走抑郁-午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。

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